Temas relacionados a mantener y cuidar el cuerpo.
imagen por ia El sedentarismo es un enorme problema que afecta a muchas personas y lo peor es que la mayoria no nos damos cuenta, porque puede pasar muy desapercibido, dime ¿cuantas veces te has dejado llevar y estuviste durante…
Ayer por la noche estaba en el patio de la casa mirando mis palos de papaya ya con frutos, y me di cuenta lo increíblemente gratificante y relajante que es la jardinería!! Hola ¿como estas? ¿Completamente relajado y feliz de…
¿como se inicia una dieta saludable? Es una pregunta que yo me llegué a plantear hace un tiempo atrás, y con un poco de investigación y planeación me puede responder. En base a eso hoy te traigo los 8 pasos…
hace un rato estaba pensando lo mucho que puede mejorar nuestra vida realizando un par de cambios en la rutina. ¿eso que tienen que ver con el post? MUCHO!! Pero hablando en serio, una buena salud y bienestar físico es…
la alimentación sana es un factor clave para mantener una buena salud y bienestar, ya que proporciona los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo. Una dieta saludable debe estar preparada con una gran variedad de ingredientes, que incluya…
el ejercicio es parte esencia para mantener un buen estado físico y salud, otorgando numerosos beneficios a los que lo practican, y lo importante es hacerlo sin importar el lugar. haciéndolo en la casa obtendrás algunos beneficios que no tienes…
ahhh, quien no está tentado a comer comida chatarra ¿no? Tiene un increíble aspecto, un gran sabor y resulta más fácil comprarla que hacerla en casa, pero el problema, y uno muy grande, es que resulta enormemente dañina para nuestro…
las manos son tus herramientas más importantes, porque son con lo que realizas la mayoría de las actividades cotidianas, por ello están expuestas a diferentes agentes que podrían dañarlas, como químicos corrosivos, bacterias o el propio climas, lo que desencadena…
La escritura es una habilidad única del ser humano que ha evolucionado con el tiempo, desde las primitivas inscripciones en piedra hasta los modernos teclados digitales. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios de la escritura? Pues…
