hace un rato estaba pensando lo mucho que puede mejorar nuestra vida realizando un par de cambios en la rutina. ¿eso que tienen que ver con el post? MUCHO!! Pero hablando en serio, una buena salud y bienestar físico es…
El término «crecimiento personal«, conocido también como «desarrollo personal» se a hecho muy popular en la actualidad y talves hayas escuchado de el y te preguntes que es exactamente, ¿no? Igualmente voy a decirtelo!! Cuando no referimos a «crecimiento personal»…
Te a pasado que tienes un largo día por delante para aprovechar y cumplir algunas tareas pendientes, pero que llega la noche y ¿no has hecho nada? Pues esto es más común de lo que parece y nos suele pasar…
Por algún lado escuche(o me invente) que cada excusa que decimos es un paso que damos hacia el abismo del fracaso. quiero que pienses algo ¿cuantas excusas crees que haz dicho este día? Y ¿porque lo hiciste? Las excusas son…
La mentalidad de crecimiento es un concepto introducido por la psicóloga Carol Dweck, y se vasa en la creencia de que las habilidades y capacidades de una persona pueden desarrollarse y mejorarce a lo largo del tiempo mediante el esfuerzo,…
la alimentación sana es un factor clave para mantener una buena salud y bienestar, ya que proporciona los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo. Una dieta saludable debe estar preparada con una gran variedad de ingredientes, que incluya…
el ejercicio es parte esencia para mantener un buen estado físico y salud, otorgando numerosos beneficios a los que lo practican, y lo importante es hacerlo sin importar el lugar. haciéndolo en la casa obtendrás algunos beneficios que no tienes…
ahhh, quien no está tentado a comer comida chatarra ¿no? Tiene un increíble aspecto, un gran sabor y resulta más fácil comprarla que hacerla en casa, pero el problema, y uno muy grande, es que resulta enormemente dañina para nuestro…
las manos son tus herramientas más importantes, porque son con lo que realizas la mayoría de las actividades cotidianas, por ello están expuestas a diferentes agentes que podrían dañarlas, como químicos corrosivos, bacterias o el propio climas, lo que desencadena…
La escritura es una habilidad única del ser humano que ha evolucionado con el tiempo, desde las primitivas inscripciones en piedra hasta los modernos teclados digitales. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios de la escritura? Pues…