las manos son tus herramientas más importantes, porque son con lo que realizas la mayoría de las actividades cotidianas, por ello están expuestas a diferentes agentes que podrían dañarlas, como químicos corrosivos, bacterias o el propio climas, lo que desencadena algunos problemas, la resequedad, irritación o picazón son solo algunos. Además, las manos son miembros bastante delicados llenos de tendones, vasos sanguíneos y nervios que se puende dañar fácilmente y un problema pequeño podría escalar a algo grande si no se cuidan correctamente.
Para prevenir problemas y tener unas manos sanas puedes seguir los siguientes cuidados, que te garantizan mantener unas manos saludables y bonitas, para llevar un buen estilo de vida con este esencial miembro de cuerpo!!
Lavado de Manos:
El lavado es uno de los cuidados básicos de las manos, y sirve para retirar suciedad, bacterias y posibles sustancias nocivas para la piel. Además evita que bacterias ingreses al cuerpo cuando comemos.
Se debe realizar varias veces al día para garantizar una buena higiene, especialmente después de tocar objetos que podrían estar sucios. para ello utiliza jabón de manos(no de lavar ropa ni platos) y agua limpia, creando suficiente espuma y repartiéndose por toda la mano, se retira con agua y se seca con un trapo limpio sin frotar.
Hidratación:
La piel no sólo de la manos, se puede llegar a resecar por distintos motivos, el lavado con un jabón muy fuerte puede ser uno. Una piel reseca causa una sensación de irritación, ardor, picazón e incluso se pueden agrietar, la solución para esto es una crema hidratante con ingredientes como la glicerina o el áloe vera, también ay aceites como el de coco que son buenos.
Protección contra Sustancias Químicas:
Las manos al estar en contacto con el ambiente son muy propensas a entrar en contacto con sustancias irritables, y muchos son uso doméstico como el cloro o diferentes jabones, esta clase de químicos pueden resultar dañinos para la piel de tus manos. Utiliza guantes cuando manejes productos de limpieza o cualquier otra sustancia para prevenirlos la irritacion o alergias de la piel.
Si no tienes guantes unas bolsitas funcionan👌
Cuidado en Climas Extremos:
Los climas demaciado fríos o calientes pueden afectar negativamente tu piel, igualmente los cambios bruscos de temperatura, por eso es importante usar guantes para protegerlas del frío y limitar el contacto de la piel con objetos calientes o del propio sol, esto mediante ropa y guantes, además es necesario que les apliques bloqueador solar.
Cuidado de las Uñas
Las uñas son parte indispensable de las manos y también necesitan su propio cuidado. Mantenerlas cortas y limpias es necesario para evitar la acumulación de suciedad. Recortadas seguido y utilisa un lima de uñas para limarlas y que no queden filosas. Siempre que te laves las manos recuerda hacerlo también debajo de las uñas.
Proteccion contra daños:
Los cortes, raspones, laceracion, quemaduras o desgarros de la piel de las manos es algo bastante común, sin embargo eso no significa que este bien, siempre debes tener el cuidado de mantener seguras tus manos, ya sea en el trabajo, escuela o la casa, intenta impedir cualquier actividad o accion que pueda dañarlas, teniendo el máximo cuidado y usando es equipo nesecario para lo que estés haciendo.
Resumen:
El cuidado de las manos es esencial para mantenerlas saludables, bonitas y funcionales, siguiendo estos sencillos consejos sobre higiene, cuidado, hidratación y protección, gozarás de unas manos en su mejor forma. ¡Cuídalas, lo merecen!