cuida tu cuerpo, desarrolla tu mente, ¡¡mejora tu vida!!

LO MAS DESTACADO:

Persona lavándose las manos

Que es la higiene personal, su importancia y cuidados básicos

La higiene personal es esencial para mantener un cuerpo saludable. Aquí conocerás qué es, por qué es importante y cuáles son los cuidados de aseo básicos.

Persona en una cama durmiendo

Que es el consumismo: Causas y consecuencias:

En esta entrada exploramos que es el consumismo, cuales son sus causas y consecuencias, tanto personales, como ambientales y sociales.

Como ser mas productivo: 9 pasos sencillos

Si tienes problemas para ser productivo y desperdiciar mucho de tu tiempo, ¡¡no te preocupes!! Aquí te dejo 8 consejos detallados para que mejores tu productividad.

Guia completa sobre la creación o eliminación de hábitos:

En esta guía aprenderás cómo utilizar los hábitos, desde conocerlos, crearlos, hasta eliminarlos. Todo con estrategias y consejos prácticos que te ayudarán a hacerlo.

LO MAS RECIENTE:

10 hábitos de higiene personal para verte y sentirte mejor:

Los hábitos de higiene personal son esenciales para mantenerte y verte bien. En este artículo, exploramos 10 prácticas de aseo que debes tener.

Como lavarse las manos con una técnica adecuada:

Saber cómo lavarse las manos es crucial para una buena higiene personal. Aquí encontrarás una guía paso a paso sobre cómo hacerlo con una técnica comprobada.

14 Ejemplos de Alimentos Ultraprocesados que Dañan tu Salud:

¿Qué son los alimentos ultraprocesados? ¡Descubre lo aquí! Con 14 ejemplos que te lo dejarán en claro.

Qué es la inflación, sus causas y cómo afecta tus finanzas:

Conocer qué es la inflación, cuáles son sus causas y las consecuencias que deja, es importante para que te protejas los efectos negativos que pueda dejar.

Las consecuencias del uso excesivo de redes sociales, más consejos para evitarlos:

En este artículo veremos cuáles son las consecuencias por el uso excesivo de redes sociales en tu salud. Además, 4 consejos para reducir sus efectos negativos.

Que es una mentalidad de crecimiento y como desarrollarla:

Tener una mentalidad de crecimiento es indispensable en tu vida. ¿qué es? ¿Que beneficios trae? Y ¿cómo se desarrolla? Eso aprenderás aquí. Con 5 pasos para fomentarla.

5 pasos para plantear TUS objetivos con el método smart:

Aquí aprenderás a cómo plantearte buenos objetivos en 5 pasos con el método «smart». Además, te muestro 3 ejemplos de metas smart para que lo entiendas mejor.

8 Causas Comunes de la Procrastinación y Cómo Superarlas:

En esta entrada exploramos las 8 causas más comunes de la procrastinación, y además vemos 5 consejos que te ayudarán a superarla.

7 Pasos para Desarrollar una Mentalidad Crítica:

Mantener una mentalidad crítica es algo indispensable en la sociedad actual, por eso, fomenta su desarrollo siguiendo los 7 pasos que te comparto en esta entrada.

6 Pasos para Crear Hábitos Fáciles y Duraderos:

Aqui aprenderas a desarrollar hábitos duraderos de manera sencilla en 6 pasos.

Que son los ladrones de tiempo: 6 ejemplos

Si sientes que el tiempo se te escapa de las manos y no sabes el porqué, esta entrada es para ti. Aquí te enseñaré que son los ladrones del tiempo, como reconocerlos y 6 ejemplos de ellos.

9 Formas de Invertir en Tu Desarrollo Personal:

9 formas en las que puedes invertir en tu desarrollo personal, tanto para mejorar tu bienestar y salud como para aumentar tu productividad.

12 Hábitos Para Tener Más Energía Durante el Día:

Si tienes problemas para mantener el animo durante el día, ¡¡esta entrada es para ti!! Aquí conocerás 12 buenos habitos que te llenarán de energía.